IKEA

One brand, many companies, and many, many people – that’s us in a nutshell. Spread all over the world, we have a passion for home furnishing and an inspiring shared vision: to create a better everyday life for the many people. This, together with our straightforward business idea, shared values, and a culture based on the spirit of togetherness, guides us in everything we do.
Καθημερινές 10.00am. – 9.00pm 
Σάββατο 9.00am – 8.00pm

RIVER WEST Retail Mall

+30 210 3543 403

www.ikea.gr
https://www.facebook.com/IKEA-Kifisos-170583372951975/ https://www.instagram.com/ikeagreece/?hl=el

Apola

From your morning coffee, lunch, to a delicious dinner, APOLA restaurant it is the best choice!

The traditional souvlaki, the premium meat dishes, the vegetarian options and the special menus for our little friends make APOLA the ideal destination for a break from your shopping or for a brunch overlooking the green scenery and the flowing river of River West Open.
Καθημερινές 10.00π.μ. – 9.00μ.μ. 
Σάββατο 9.00π.μ.- 8.00μ.μ.

RIVER WEST OPEN

Coming soon

Αγάπα τον εαυτό σου περισσότερο. SELF LOVE: Μικρές πρακτικές

5/11/2021 – Γράφει: Η ομάδα του RIVER WEST


Γιατί είναι τόσο δύσκολο να παραδεχτούμε ότι αγαπάμε τον εαυτό μας; πώς μπορούμε να επωφεληθούμε στην πράξη από το self love; μικρές πρακτικές που κάνουν μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητα



Κι όμως, ίσως το μεγαλύτερο όπλο που έχουμε στα χέρια μας, είναι το να αγνοήσουμε αυτές τις φωνές μέσα μας που αποδοκιμάζουν όλα όσα αποτελούν προσωπικά κεκτημένα. Υπάρχουν, ακόμα, γεγονότα, κυρίως από την πρώιμη εφηβεία μας που διαμορφώνουν τον τρόπο που νιώθουμε για τον εαυτό μας και τη θέση μας στον κόσμο. Ευτυχώς, υπάρχουν και μέθοδοι να αναστρέψουμε τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα και να αποδώσουμε, επιτέλους στον εαυτό μας όλα όσα έχει κερδίσει.


–1– AΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΑ ΚΟΜΠΛΙΜΕΝΤΑ.

Μπορούμε να γίνουμε πιο επιδέξιες στο να τα δεχόμαστε. Οταν κάποιος μάς λέει μία καλή κουβέντα, δεν χρειάζεται να επιδεικνύουμε μετριοπάθεια αφού, με αυτό τον τρόπο, και χωρίς πάντα να το κάνουμε συνειδητά, μειώνουμε οι ίδιοι την αξία μας. Ας αποδεχτούμε αυτό που μάς λέει ο άλλος, το οποίο έχει αξία, στα μάτια ή την αντίληψή του. Και ας τον ευχαριστήσουμε που δεν διέφυγε της προσοχής του.



–2– ΑΣ ΚΑΚΟΜΑΘΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ.

Φαγητό, pampering ή μία αγορά που θα μάς κάνει χαρούμενες, το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι, το να ανταμοίβουμε τον εαυτό μας, κατά καιρούς, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να λογοδοτούμε.



–3– AΣ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΟ ΛΕΞΙΛΟΓΙΟ ΜΑΣ ΘΕΤΙΚΕΣ ΛΕΞΕΙΣ.

Μπορεί να μην ακούγεται τόσο σημαντικό, αλλά ο τρόπος με τον οποίο αναφερόμαστε στον εαυτό μας έχει μεγάλη σχέση με τον τρόπο που τον αντιλαμβανόμαστε. Πρακτικά, αυτό μπορεί να σημαίνει να έχουμε κατά νου, κάθε φορά που λέμε κάτι αρνητικό για εμάς, να το διορθώνουμε επιτόπου. Ας ξεκινήσουμε από εκεί. Επιπλέον, ειδικοί συστήνουν ασκήσεις, μπροστά από τον καθρέφτη. Κοιτάμε τον εαυτό μας στα μάτια και συγκεντρωνόμαστε για μερικά λεπτά. Προσπαθούμε να πούμε κάτι καλό στον αντικατοπτρισμό μας. Επαναλαμβάνουμε καθημερινά.



–4– ΑΣ ΒΓΑΛΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΣ ΕΞΥΠΗΡΕΤΟΥΝ.

Εκτός από τον να βρούμε χώρο για όσα αγαπάμε, είναι σημαντικό το να απομακρύνουμε όλα όσα δεν βοηθάνε στον σκοπό μας. Είτε πρόκειται για άχρηστα αντικείμενα που πιάνπουν χώρο στο σπίτι μας, είτε για κακιές συνήθειες που μάς κρατάνε πίσω, ας αρχίσουμε να λέμε “όχι” στα πράγματα που δεν βοηθάνε στην εξέλιξή μας.